APLIKACE BODYOWNERS

NÁSTROJ
PRO SPRÁVNÝ
POSTOJ

Správný postoj

Správné pohybové návyky, jako je sed, stoj a chůze jsou základní prevencí proti bolesti a nedílnou součástí tréninku sportovců.

A právě pohybová aplikace BODYOWNERS, kterou jsem vytvořila přímo pro potřeby 21.století, obsahuje nejlepší cviky a tipy pro správný postoj. Věnujte cvičení  5-15min denně, protáhněte se doma i v práci a získejte trvale sebevědomý postoj.

NEJLEPŠÍ APLIKACE PRO ŽIVOT BEZ BOLESTI

Skvělý nástroj pro kompenzaci sedavé doby

Mobilní aplikace je pro vás, pokud chcete konečně sebevědomě stát, ulevit si od bolesti zad a ramen a cítit se skvěle každý den.

Ovládněte svoje tělo díky rychlým a návodným videím s těmi nejlepšími kompenzačními cviky.

Stáhněte si nejlepší cviky přímo do telefonu. Registrace je zdarma. Jednoduše zadejte e-mail a heslo a cvičte.

6 TÝDENNÍ PROGRAM

Program je dělaný tak, že se vám otevře každý den nové video, které během dne splníte. Tato videa zůstávají otevřená a můžete se k nim kdykoli vrátit.

Po 6 týdnech tedy projdete celý obsah a máte nakročeno ke správnému postoji a zdravému sebevědomí.

Cviky máte díky aplikaci přímo na ploše telefonu. Na jedno kliknutí můžete ulevit bolesti zad i ramen a srovnat tělo.

Program POSTOJ obsahuje

• 6 týdenní program k lepšímu postoji krok za krokem
• Každý den nové 5-15min video
• Jasný slovní návod se správným provedením
• Jednoduché a efektivní cviky, které zvládnete v kanceláři i doma
• Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky.
• Profi vedení certifikované instruktorky
• Denní motivaci a tipy.
• Chat pro osobní komunikaci s lektorkou.
• Tabulky pro sledování tvých výsledků
• Push notifikace, které vás udrží v denní motivaci
• Cena 97 EUR

ROČNÍ
PŘEDPLATNÉ

K plnému naučení se a ovládnutí cviků, zbavení se bolesti a trvalé změně je potřeba dlouhodobá spolupráce. Roční přístup zajistí, že postupně ovládnete nejen cviky, ale především svoje tělo.

Cestou se zbavíte chronických bolestí, naučíte se spoustu nového o pohybu i bolesti a získáte nové denní návyky.

Roční členství obsahuje

• Program POSTOJ NA 12 MĚSÍCŮ
• Záznamy všech lekcí z online kurzů
• Další cviky rozdělené dle částí těla
• Díky otevřenému přístupu si můžete skládat vlastní tréninky
• Neomezený přístup ke všem videím, denní motivace a pravidelnost.
• Během roku ukotvíte nově získané návyky a naučíte se zařadit efektivní cviky do běžného dne i tréninku.
• Získáte nástroj, který vám bude sloužit jako pomocník pro zdravé a funkční tělo bez bolesti.
• Cena 50 EUR / měsíc po dobu 1 roku
  
  Pokud jste maximálně motivovaní již nyní, předplaťte si rovnou roční program a sledujte, jak se mění vaše tělo, přístup i sebevědomí.

NÁSTROJ
PRO DENNÍ
MOTIVACI

Abychom žili trvale bez bolesti

Potřebujeme správný nástroj a denní motivaci.
A ten jsem vytvořila během karanténního období, kdy jsem se sama ocitla dlouhodobě na home office a s omezenými možnostmi sportu a pohybu.