fbpx

CENÍK SLUŽEB

 

CENÍK SLUŽEB

15 min konzultace

Pokud si nejste jistí, zda je pro vás pohybová terapie vhodná nebo máte doplňující otázky, nabízím možnost 15 minutové konzultace přes telefon či zoom.
Probereme vaše dotazy, odstraníme obavy a vy se budete moci snáze rozhodnout, zda se mnou chcete spolupracovat.

Úvodní diagnostika
Díky kvalitní diagnostice poznám, které svaly potřebujete posílit a které protáhnout, které jsou přetížené a které naopak nefungují.

  • Zhodnotím váš postoj, dysbalance a pohybové návyky.
  • Také si vás vyfotím, aby pak změna, kterou společně projdeme, byla s čí porovnávat.
  • Poté budeme cvičit. Vyberu a naučím vás cviky vhodné právě pro váš momentální stav a potřeby.
  • Vytvořím tréninkový plán s přesným návodem, počtem opakování i názornými fotkami, dle kterého zvládnete cvičit i doma.

Pohybová terapie
Program, který vede k odstranění bolestí, funkčnímu tělu a nastavení správných návyků.

  • 1x za 14 dní se uvidíme na společné lekci.
  • 1x za měsíc získáte nový tréninkový plán.
  • Každý den máte přístup k aplikaci s dalšími cviky.
  • Můj osobní dohled vás dovede k vytouženému cíli.

A společně zajistíme, že se nevrátíte se zpět ke špatným stereotypům a bolesti.

Aplikace BODYOWNERS Free trial
Mobilní aplikace je pro vás, pokud chcete konečně sebevědomě stát, efektivně cvičit a bezbolestně žít.

Verze zdarma obsahuje:

  • 3 nejlepší cviky pro lepší postoj a správné držení těla.
  • Cviky, které zvládnete i v kanceláři.
  • Rychlou úlevu od bolesti.
  • Neomezený přístup 24/7.
  • Vedení profi lektorky.

Aplikace BODYOWNERS – 6 týdenní program pro lepší postoj

  • Program POSTOJ na 6 týdnů.
  • Ověřený program k lepšímu postoji a zdravému tělu bez bolesti den po dni.
  • Neomezený přístup ke všem videím s denní motivaci pro funkční svaly.
  • 5-15 minutová videa se slovním návodem.
  • Jednoduché a efektivní cviky.
  • Většinu z nich zvládneš v kanceláři i doma.
  • Profi vedení certifikované instruktorky.
  • Chat pro osobní komunikaci s lektorkou.
  • Sledování tvých výsledků (progress tracking).
  • Push notifikace, které tě udrží v denní motivaci.
  • Ke cvičení je potřeba minimum času a žádné pomůcky. Stačí vaše tělo a chvilka pro sebe.
  • Získáte nástroj, který vám bude sloužit celý život pro zdravé a funkční tělo bez bolesti.

Aplikace BODYOWNERS Roční předplatné

  • K plnému naučení se a ovládnutí cviků, zbavení se bolesti a trvalé změně je potřeba dlouhodobá spolupráce. Roční přístup zajistí, že postupně ovládnete nejen cviky, ale především svoje tělo.
  • Cestou se zbavíte chronických bolestí, naučíte se spoustu nového o svém těle, získáte nové návyky a váš život bude plný pohybu bez bolesti.
  • Pokud jste maximálně motivovaní již nyní, předplaťte si rovnou roční program a ušetřete. Pak už jen sledujte, jak se mění vaše tělo, přístup i sebevědomí.

 

Ráda vám pomohu ke šťastnému životu bez bolesti.

%d bloggers like this: