Miluješ pohyb a ten pocit svobodného těla? Já taky. Pohyb je lék. Díky němu můžeme uvolnit bolest, stres i napětí. Ale jen pohybové lekce někdy nestačí. Občas je potřeba změnit prostředí, vyzkoušet něco nového, načerpat energii, uklidnit mysl, dýchat čistý vzduch. A potkat se s dalšími výjimečnými ženami a vzájemně se posunout. A právě v tomto duchu jsem připravila exkluzivní POBYT PRO TĚLO & MYSL.
PROČ JET SE MNOU?
Naučím tě ulevit stresu a napětí díky pohybu. Pokud jsi v neustálém shonu a balancuješ práci, děti, parntera, osobní rozvoj… tělo je přetížené a začíná postupně bolet.
Potřebuješ voraz. A tento exkluzivní pobyt
jsem připravila právě pro tebe.
Nebudeme jen cvičit. Budeme protahovat, tančit, sdílet, pracovat s energií. Učit se, jak se starat o svoje tělo, jak si dovolit udělat čas pro sebe a cítit se sebevědomě. Na minulém pobytu se děly zázraky již druhý den. Proto jsem absolutně natěšená na to, co s námi udělají dny čtyři.
KDO JSEM
Jmenuji se Hanka.
Jsem pohybová specialistka, osobní trenérka
& motivátorka.
Miluji pohyb, předávání znalostí a ráda pečuji o druhé. Proto pomáhám klientům od bolesti zpět k aktivnímu životu a sebevědomí.
A tento pobyt jsem připravila proto, aby ses i ty nechala hýčkat, otevřela se novým zážitkům a posunula se dál.
Pojď se mnou prožít 4 dny plné pohybu i zklidnění. Zaměříme se na to, aby
TĚLO NEBOLELO
Čeká nás celkem šest 90minunových lekcí rozmanitého pohybu. Jsem lektorkou mnoha druhů body&mind cvičení a proto ti ukážu to nejlepší. Budeme střídat protažení, posílení, srovnání těla i tanec a objevovat krásu ženského pohybu. Po 4 dnech se zkrátka budeteš cítit jako v novém těle.
A pokud si chceš dopřát opravdu transformační zážitek, máš možnost si objednat individuální konzultaci s tréninkovým plánem, který ti bude sloužit jako jedinečný nástroj pro tělo bez bolesti.
BYLA KLIDNÁ MYSL
Kromě pohybu uvolníme stres společnou meditací, sdílením a dalšími relaxačními technikami. Naučím tě jednoduché a efektivní tipy, které využiješ i v každodenním životě.
Užiješ si klid, opalovačku, procházky, kvalitní pokec nebo využiješ čas k dočtení knihy či dalšímu seberozvoji.
Zjistila jsi, že je to přesně to co zrovna teď potřebuješ ? Tak se zaregistruj a
POJEĎ SE MNOU
NA POBYT BEZ BOLESTI A STRESU
MÍSTO KONÁNÍ: YourPeople (45min od Prahy)
TERMÍN: 6.- 9.7. 2023
PROGRAM
6x 90minutová lekce
Ranní a večerní rozmanité lekce se souvislostmi o těle a pohybu.
Stretching, kompenzační cvičení, tanec, večerní meditace, kruh vděčnosti, sdílení.
Pracuji intuitivně, takže se necháme vést momentálním pocitem 🙂
CENA: 3900,- cvičení, meditace, ostatní program
+ ubytování a plná penze
Rgistrace končí 31.5.
Vezmi kámošku, kterou jsi dlouho neviděla nebo
sbal plavky, šáňo a oblíbenou knihu a jedem!
MÍSTO POBYTU
prostor Your people
Pohodové a útulné místo v krásné zeleni, kde budeme mít klid. Se společenskou a relaxační místností, proskleným a sálem s výhledem do zahrady. A také plná penze místní TOP kuchařky (vegetariásko/veganská kuchyně), která pěstuje své vlastní bylinky a zeleninu. vytváří přírodní potraviny a produkty té nejvyšší kvality.
Cena ubytování + plná penze: 4900,-
REGISTRACE KONČÍ 31.5.
Po registraci obdržíš emailem potvrzení a další info