PROGRAM PRO FUNKČNÍ TĚLO BEZ BOLESTI
Naše tělo je úžasný komplexní mechanismus, díky kterému můžeme žít naplno. Špatným tréninkem a nedostatkem protažení však ztrácíme mobilitu a cítíme stažení a bolest.
Tento roční program je určen každému, kdo se chce trvale a udržitelně hýbat, sportovat a žít. Jednoduše a bez bolesti.
Pokud se celý den hrbíš, nevnímáš svoje tělo a nikdo tě nenaučil správně cvičit, můžeš pozorovat pocit stažení, křivého těla, bolavých zad, ztrátu energie a celkově nedostatek protažení. A tyto opakující se pohyby tě vedou k bolesti.
Mám pro tebe skvělou zprávu. To lze snadno změnit! Naučím tě zařadit pohyb do každého dne. Uvědomíš si svoje tělo, srovnáš se a protáhneš zkrácené svaly. Zjistíš spoustu novinek o svém těle a získáš nekonečně mnoho benefitů pro celý život.
Návodný program pro budování funkčního těla při rychlém a sedavém způsobu života a perfektní doplněk a kompenzace sportů.
JAK PROGRAM VYPADÁ?
Získáš ucelený program, kterým tě provedu krok za krokem.
Začneme programem POSTOJ
Každý den se ti otevře nové video a ty si zacvičíš kdykoli během dne.
Tato videa zůstávají otevřená a můžeš se k nim tedy kdykoli vrátit a opakovat.
Po 3 týdnech si vytvoříš nový návyk.
Po 6 týdnech se cítiš mnohem lépe, narovnaně a propojeně se svým tělem.
Zároveň máš přístup ke všem lekcím stretchingu a mobility. Hodinové lekce s různým zaměřením, tempem i úrovní cviků. Ve stoji, u zdi, v lehu. Zkrátka vše, co potřebuješ Naučím tě poslouchat vlastní tělo a cvičit konečně správně a pravidelně.
APLIKACI JEDNODUŠE STÁHNEŠ Z APP STORE I GOOGLE PLAY
CO ZÍSKÁŠ?
- neomezený přístup ke všem videím po dobu 1 roku
- každý den nové 3min video pro srovnání těla po dobu 6 týdnů
- jednoduché a efektivní cviky, které
zvládneš v kanceláři i doma na mateřské - přes 40 hodin celých hodinových lekcí stretchingu a mobility
- denní motivaci a pravidelnost
- důležité informace o těle, pohybu a bolesti
- jasné a profi vedení certifikované instruktorky
- tabulky a nástroje pro maximální výsledky
CO DÁL APLIKACE UMÍ?
- Chat: díky chatu se se mnou kdykoli spojíš a můžeš navázat kontakt s dalšími kurzisty
- Tabulky: využij připravené tabulky a sleduj svoje pokroky
- Notifikace: když náhodou pár dní zapomeneš cvičit, upozorním tě
- Bonusy: podcasty, videa i kniha. S předplatným získáváš přístup ke všemu jako první
- Aktualizace: veškeré aktualizace a novinky jsou samozřejmostí
Těmito skvělými nástroji zajistíme, že neztratíš motivaci a neuhneš z cesty.
Změna dlouhodobých návyků je obtížná disciplína, která vyžaduje trpělivost a návod.
Ale když budeš důvěřovat procesu, dovedu tě k vytouženému výsledku.
PRO KOHO JE
PŘEDPLATNÉ?
Roční předplatné zajistí, že začneš cvičit konečně pravidelně. Během roku ukotvíš nové pohybové návyky a zlepšíš držení těla, mobilitu i flexibilitu.
Začneš vnímat, jak mizí bolest zad, zpevňuje se střed těla, jsi pružnější a svobodnější ve svém tele. Pohyb ti zlepší náladu a dodá energiii. Já ti můžu zaručit, že se budeš cítit skvěle po každé lekci. A ty si představ sebe sama za rok…
CO ŘÍKAJÍ UŽIVATELÉ?
CENA
EUR 50 / MĚSÍC
předplatné po dobu 1 roku (1180,- Kč)
(Cena je v EUR protože používám zahraniční platformou, ale tvoje údaje jsou v bezpěčí)
MÁŠ KÓD?
Zadej jej při placení a užij si tuto slevu!