ÚSPĚŠNOU FIRMU TVOŘÍ ZDRAVÍ ZAMĚSTNANCI
80% zaměstnanců trpí bolestmi zad
To snižuje jejich aktivitu a efektivitu. Bolest zad je navíc od roku 2023 oficiálně nemocí z povolání a tak na tuto bolest budete doplácet i jako firma.
Zajistěte svým zaměstnancům prostředí zdravé firmy a zmírněte dopady stresu i sedavého způsobu života díky správnému pohybu.
JEDNODUCHÉ POHYBY ZVÝŠÍ EFEKTIVITU
Úleva od bolesti, nová energie a zdravé sebevědomí.
To přináší správné a pravidelné cvičení.
Praktické cviky a návody, jak správně sedět, stát a kompenzovat sedavé zaměstnání dlouhodobě zvýší aktivitu a efektivitu, čímž se sníží počet neschopenek i stížností.
TEAMBUILDING
BEZ BOLESTI
Umění zastavit i nastartovat
V dnešním rychlém světě potřebujeme především dvě věci. Umět se zastavit a umět se nastartovat, abychom udrželi trvalou rovnováhu a zůstali zdraví, efektivní a spokojení.
Nastavením denních návyků přímo na pracovišti pomohu vašim zaměstnancům kompenzovat přetížení a eliminovat dopady sedavého zaměstnání, které vedou k bolesti.
Tímto způsobem započneme i při malé časové investici velkou životní změnu, díky které lépe zvládnou vaši zaměstnanci lépe balancovat práci, volný čas a celý život.
BALÍČKY PRO ÚSPĚŠNOU FIRMU
POHYBOVÝ WORKSHOP
díky kterému lépe seznámíte se svým tělem a jeho funkcemi. Pochopíte, jak špatný sed, postoj a nevědomé návyky ovlivňují vaše tělo i mysl. Získáte účinné tipy, jak pohyb aplikovat do pracovního dne a udržet tak dobrou náladu a správný postoj.
PRAVIDELNÉ LEKCE
Návyk změníme pouze pravidelností. Naučím vás nejlepší kompenzační cviky ve formě pravidelného cvičení jak přímo na pracovišti, či online formou. Budeme společně protahovat i posilovat hluboce uložené svaly a zlepšovat tak sílu, stabilitu, koordinaci, flexibilitu a sebevědomý postoj.
POHYBOVÁ MOBILNÍ APLIKACE
Neomezený přístup k těm nejúčinnějším pohybům i zastavení. Firemní benefit lepší než multisportka. Na míru a potřeby sedavého 21. století vytvořená mobilní aplikaci přímo v telefonu, která zajistí správní provedení cviků i denní motivaci každému zaměstnanci. Rychlá úleva od bolesti díky krátkým a přesně vedeným videím, na které se nemusíte převlékat.
FIREMNÍ BALÍČEK
Pohybový workshop, pravidelné lekce a videa v telefonu.
Více už svým zaměstnancům ani nabídnout nemůžete.
CHCI FIRMU BEZ BOLESTI
I TAKTO MŮŽE VYPADAT PŘEDNÁŠKA VE VAŠÍ FIRMĚ
Bez bolesti a plná důležitých informací a praktického cvičení
DENNÍ TIPY NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
KONTAKT
602 587 969
hanatoufarova@gmail.com