fbpx

SKUPINOVÉ CVIČENÍ BEZ BOLESTI

PRAVIDELNÝ KURZ OBLÍBENÝCH SKUPINOVÝCH LEKCÍ Hledáte smysuplné cvičení? Postrádáte pravidelnost a motivaci? Chcete se naučit správně posilovat i protahovat?Přidejte se k tisícům klientů, kteří se mnou cvičili již od první covid-karantény. Online cvičení je pohodlné, efektivní, můžeme se soustředit pouze na sebe a cvičit opravdu kdekoli. První kurz začal 7.11. a bude se pravidelně opakovat.Pokud …

PRO KANCELÁŘ I HOME OFFICE

SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ JAKO HLAVNÍ PŘÍČINA BOLESTÍ Trávíte hodiny, dny nebo už dokonce dlouhé roky u počítače? Nestíháte pravidelně cvičit a kompenzovat dlouhodobé sezení a pohybové stereotypy?Je pravděpodobné, že vás bolí záda, ramena, kolena, vlastně cokoli. Nebo brzo začne. Vše totiž začíná i končí špatnými návyky. Pokud nejde vyloženě o zranění, všechny naše bolesti pramení ze špatného držení těla.   VÍCE …