díky správnému pohybu a denní motivaci
Stalo se ti, že tě „z ničeho nic“ začalo něco bolet? Třeba palEC na rukou, levé rameno, bedra na pravé straně nebo nárt levé nohy? Co je první věc, kterou v takovém případě uděláš? Jdeš k obvodnímu lékaři? Do lékárny? Koupíš si ibalgin nebo mastičku? Nebo si řekneš, že je to OK, že to přejde a dalších pár dní, možná …
Že je cvičení v těhotenství tabu? Naopak! Vhodné cvičení vám pomůže ke správnému držení těla a posílí záda, takže se vám bude bříško lépe nosit. A po porodu budete mít zpevněné tělo a tím pádem se nemusíte bát častých bolestí, které pramení z jednostranných pohybů při následném kojení či nošení miminka. CO SE DĚJE S TĚLEM V TĚHOTENSTVÍ Když je …