JIŽ 3. POBYT PRO ŽENY

Cítíš se chycena v kolečku povinností a stresu? Potřebuješ na chvíli vypnout, ulevit tělu i mysli a spojit se sama se sebou? Dopřej si 4 dny jen pro sebe v kruhu dalších úžasných žen. RESTART, ÚLEVA, PROBUZENÍ Tím nejlepším lékem na permanentní stres a stažení je jednoznačně pohyb. Vytřepat, vyskákat a vytancovat nahromaděnou energii. Doplnit …

BEZ STRESU A BOLESTI DÍKY POHYBU

online-cviceni-cvicime-cvicim-doma-cvicenie-kurz-onlinekurz-telo-zdravetelo-postoj-postava-zena-prozeny-zeny-tipy-rady-rehabilitace-fyzio-fyzioterapie-relaxace-relax-uleva-bolesti-bolest-svaly-sval-trenink-trenerka-trenujeme-cvicdoma-cvik-pobyb-rameno-zada-pater-nohy-zadek-bedra-krk-fascie-zivotnistyl-zdravi-sebelaska-sebedeomi-hanka-toufarova

NEUMÍŠ MEDITOVAT? NEBAVÍ TĚ JÓGA? NENACHÁZÍŠ KLID A ÚLEVU? POUŽIJ SVOJE TĚLO A VYZKOUŠEJ VĚDOMÝ POHYB Také na sobě pozorujš narůstající stres, neschopnost se uvolnit a neustálé nepříjemné pocity po těle? Zastav se a uvědom si, jak používáš svoje tělo. Jak sedíš, stojíš, chodíš, dýcháš. Děláš to vědomě? A co to vlastně znamená? VĚDOMÝ POHYB …

MENTORING BEZ BOLESTI

UČÍM SE OD NEJLEPŠÍCH V loňském roce jsem absolvovala roční mentoringový program Minerva21, který založila Rostya Gordon-Smith. Úžasná žena, kterou obdivuji z mnoha důvodů a jsem vděčná, že jsem ji mohla poznat po pracovní i osobní stránce. Rostya byla mimo jiné v roce 2001 jmenována jednou z 50 světových HR manažerů a v roce 2006 …