PRO KANCELÁŘ I HOME OFFICE

SEDAVÉ ZAMĚSTNÁNÍ JAKO HLAVNÍ PŘÍČINA BOLESTÍ Trávíte hodiny, dny nebo už dokonce dlouhé roky u počítače? Nestíháte pravidelně cvičit a kompenzovat dlouhodobé sezení a pohybové stereotypy?Je pravděpodobné, že vás bolí záda, ramena, kolena, vlastně cokoli. Nebo brzo začne. Vše totiž začíná i končí špatnými návyky. Pokud nejde vyloženě o zranění, všechny naše bolesti pramení ze špatného držení těla.   VÍCE …

FIRMA BEZ BOLESTI

JAK NASTAVIT ZDRAVOU FIREMNÍ KULTURU VE FIRMĚ Dnes proběhlo první focení a natáčení pro správný pohyb bez bolesti ve firmách ve spolupráci s FPOHYBU. S její zakladatelkou Nelou máme stejný pohled na věc, stejnou vizi i motivaci. Zdravé a spokojené zaměstnance, méně neschopenek, více energie. Proto jsme se místo konkurenčního boje spojily a společně měníme …

KOMPENZACE JE NEJLEPŠÍ PREVENCÍ BOLESTI

PROČ KOMPENZOVAT, KDYŽ MĚ NIC NEBOLÍ? Pokud patříte k hrstce jedinců, které zrovna netrápí bolest, můžete se považovat za opravdu šťastné. Ale pozor. Také to může být tak, že vás ZATÍM nic nebolí. To je velmi důležité si uvědomit. Chronická bolest totiž přichází pomalu a plíživě. Příčinou jsou špatné pohybové návyky. Ty, které děláme denně. …