HANKA TOUFAROVÁ V MÉDIÍCH
TV
IDNES.CZ
Nejlepší cviky pro sedavé zaměstnání. Zacvičte si přímo v kanceláři s týmem Idnes.cz. Kompenzujte přetížení jednoduchými pohyby a vyhněte se bolesti a únavě.
http://https://tv.idnes.cz/lifestyle/cviky-kancelar-sezeni.V190729_131725_idnestv_deni
TN.CZ
Jak se udržet v kondici i během karantény? Tyto cviky vás udrží v pohybu a bez bolesti i v omezném prostoru. Vyzkoušejte, zda jsou vaše svaly funkční a zlepšete jejich zapojování v běžném dni i při cvičení.
Cvičte bez roušky 🙂
https://tn.nova.cz/zpravodajstvi/clanek/407705-jak-cvicenim-v-izolaci-bojovat-proti-bolestem-tela-a-ochabovani-svalu
IDNES.CZ
Hubnutí do plavek nemusí být jediným důvodem k pohybu. Nejdůležitější je, aby nás tělo nebolelo. Správné cvičení může být léčivé i preventivní. Naučte svaly fungovat tak, jak mají. Zbavíte se bolestí.
RÁDIO & PODCASTY
ČRO PLUS
Rozhovor o zdravém životním stylu, pohybu a jednoduché cestě z bolesti.
„FitPainFree je metoda, která vás jednoduše zbaví bolesti. Protahujete jednotlivé svaly tak, aby vaše tělo fungovalo správně a vy jste ho nepřetěžovali,“ popisuje Hanka Toufarová.
ÚSPĚŠNÍ TRENÉŘI
Lze odstranit bolesti kloubů a svalů i jinak než pomocí analgetik? Lze žít spokojený a bezbolestný život v každém věku? Lze se vyhnout operaci pomocí správně nastaveného pravidelného cvičení ? To vše a mnohem více vám prozradí v tomto dílu podcastu Úspěšní Trenéři Hanka Toufarová.
TIŠTĚNÁ MÉDIA
KONDICE I ONA DNES I PŘEKVAPENÍ I BLESK ZDRAVÍ I MOJE FITNESS CHVILKA PRO TEBE I ŽENA A ŽIVOT I MAMINKA I ZDRAVÍ